Ізотерапія

Арттерапевтична вправа «Робота з творчим сміттям»

Для виконання вправи знадобиться все, що накопичилося в глибоких ящиках і вже давно втратило свою цінність, але що відразу було шкода викинути: шматочки паперу, тканини, фантики, скріпки, стрічки, старі календарики та листівки, давно засохлі фломастери і т.п. Розкладаємо перед собою ці «скарби» і відбираємо те, що асоціюється у нас з минулим досвідом, який давним-давно пора відпустити - образами, страхами, невпевненістю, злістю, розчаруваннями, невдачами та іншим. Тепер з усього обраного матеріалу необхідно скласти загальну композицію.

5

Техніка ізотерапії та колажування «Свій, хороший, інший»

Мета: Актуалізувати поняття відмінностей особистостей, сформувати власні уявлення про психологічну готовність прийняття ознак інших

Послідовність реалізації вправи:
1.Групі пропонується вирізати з аркуша паперу 3 людських фігури. Для роботи необхідний папір, вирізати можна ножицями або просто руками.
2.Далі пропонується розмалювати 3 ці фігури (перша – Свій, друга – Хороший, третій – Інший).
3.Потім приклеїти на ватман.

5

Робота з малюнком

Один з найважливіших критеріїв — це розмір і формат обраного аркуша паперу.
Великі аркуші паперу (більші за формат А4) вибирають, як правило, люди з завищеною самооцінкою, схильні до нарцисизму й істеричних реакцій, а також діти. В екстремальних випадках пацієнт навіть продовжує малювати за межами аркуша паперу на столі.
Маленькі аркуші паперу (менші за формат А4) зазвичай вибирають пацієнти з шизоїдною, депресивною і нав'язливою структурою особистості, а також ті, що мають занижену самооцінку, «маленькі» і «скромні».

5

Форми ізотерапії

Форми ізотерапии за характером спрямованості роботи з малюнком
  1. Діагностичне малювання
  2. Проективне малювання або образно-символічне
  3. Рефлексивне малювання або вимальовування емоцій
  4. Безпредметне малювання або абстрактне (Д.Косенко, Н.Ещенко)
  5. Медитативне малювання (за А.Будза)
  6. Трансове малювання або автоматичне малювання (за В.Якову)
  7. Малювання форм для зміцнення почуттів

5

Вправа «Малюємо стрес»

Мета: знайти внутрішні ресурси особистості для подолання стресових реакцій, для вимальовування негативних блоків, пов'язаних з емоційною напругою.
Завдання: Складається з трьох послідовних етапів малювання та аналізу малюнків:
1. Учасникам пропонують взяти олівець будь-якого кольору і намалювати стрес в безпредметній формі у вигляді форм і ліній.
2. Далі пропонується на другому аркуші паперу описати ситуацію, яка викликає стрес, і назвати емоцію, яка викликає напругу.

5

Техніка ізотерапії «Пляма страху»

Мета: об’єктивувати страх та дати йому позитивний аспект, прослідкувати зміни, які можливі під час трансформації страху. Послідовність реалізації вправи:
  1. Пропонується намалювати пляму страху, будь-яких розмірів, кольору та форми, без обмежень.
  2. Далі пропонується зробити його смішним (розмалювати) або добавити будь-які елементи.
  3. Потім на аркуші біля написати 5 аргументів, чого ваш страх смішний.

4.333335

Вправа «Зростання після руйнації»

Карти «Мета-арт» Мета: актуалізація ресурсів для подолання негативних ситуацій Інструкція: клієнту пропонується вибрати карту яка б відповідала тому що він втратив у цій проблемній ситуації, проговорюється що це саме. Далі вибрати 2 карти – тим чим клієнт готовий пожертвувати для виходу з цього стану, потім 5 карт того що він отримає переживши дану ситуацію. Карти знаходяться перед клієнтом на столі, що б він бачив саме схему виходу та можна для кращого ефекту стікерами підписувати кожну карту. За допомогою карт метафоричної трансформації створюємо нове бачення наявної кризової ситуації та майбутні перспективи.

5

Ізотерапевтична техніка «Дерево аналізу ситауції»

Обладнання: воскові олівці, карти «Мета-арт» Мета: актуалізація ресурсів клієнта для подолання кризової ситуації. Інструкція: пропонуємо клієнту намалювати дерево, в якому корінь – це основа кризи або початок, стовбур – розвиток кризи, гілки – прояви, листки – переживання, емоції клієнта, а плоди дерева – результати кризи. Далі на кожен плід дерева покласти карту з асоціацією можливих результатів, після подолання кризи. Прописати для клієнта за потребою.

4.666665

Методика роботи з аквареллю «Весняна веселка»

Клієнту пропонується аквареллю по мокрому поставити сім точок фарбою кольорів веселки. Далі другим етапом створюється картинка свого весняного настрою. Методика дає можливість емоційно розслабитися отримати насолоди від взаємодії з фарбою і кольором. Дана методика також може використовуватися, як техніка для самопрезентації, коли учасник в кожен колір вкладає сферу свого життя і розповідає про себе.

3

Техніка для роботи з «Мета-арт»

-терапия6-150x150.jpg-терапия5-150x150.jpgОсь ще одне використання карт метафоричних трансформацій «Мета-арт» в організаційній психології і коучинг. Символічною дерево трансформації клієнта за допомогою афірмації. Клієнт може сам намалювати, а може вписати важливі для нього фрази у ваш шаблон.

4

Хто на сайті

Зараз на сайті 0 користувачів і 3 гостя.

Нові користувачі

  • payJak
  • Michaelwem
  • Ajgawova
  • Albertroodo
  • AnnaMup
  • ViatFiftSAM
  • Desapioxy
  • Jarednip

Увага! Передруківка матеріалу можлива тільки при наявності активного посилання на джерело - psy.rv.ua