Вправи для тренінгів

Вправа «Парафраз»

 Мета вправи:

сформувати навички переформулювання питань у взаємодії зі співрозмовником.

Час проведення: 20 хв.

Хід вправи

Учасники об'єднуються у групи, узгоджують тему для бесіди та відпрацьовують техніку парафразу. Той, хто слухає спочатку постійно ставить уточнювальні запитання, а потім переходить до переформулювання. Потім учасники міняються ролями.

5

Вправа «Я-Ти-повідомлення»

 Мета вправи:

  • визначити, які думки та почуття виникають в ситуації конфлікту, суцільної недовіри або ієрархічного спілкування;
  • відпрацювати вміння адекватно реагувати на провокативну, конфліктну, дратівливу поведінку.

Час проведення: 40 хв.

Необхідні матеріали:

5

Вправа "Тонкий папір"

 Час: 10-15 хв.

1.Дайте кожному учаснику по аркушу паперу.

2.Инструкция учасникам:

тримайте листок за два верхніх кута прямо перед собою;

закрийте очі;

уважно слухати те, що говорить тренер;

робіть те, що говорить тренер, з закритими очима.

3.Завдання:

складіть листок вдвічі;

розгладьте місце згину;

вирвіть шматочок паперу з місця згину;

складіть листок вдвічі і т.п.

3.57143

Вправа «Стоп-кадр»

Мета: з одного боку, вправа розвиває навички експресії, з іншого - дає можливість учасникам в новому ракурсі поглянути на своє ставлення до тих життєвих сфер, яких стосуються слова.

Час:15 хв

5

Вправа «Карусель»

 Мета: знайомство, можливість для позитивного саморозкриття, пошук і усвідомлення своїх сильних якостей.

Час: 5-7хв.

4.5

Вправа "Незакінчені речення"

 Мета: надати можливість учасникам визначити свої очікування.

Час:  до 10 хвилин.

Тренер роздає кожному учаснику аркуш паперу, на якому написані такі незакінчені речення:

а) від тренера я очікую...;

б) від інших учасників я очікую...;

в) від себе я очікую...;

г) мета, яку я маю намір досягнути –… .

3.666665

Вправа «Правила роботи групи»

Мета: акцентувати увагу учасників на дотримання правил роботи в групі

3.666665

Гра "Давайте познайомимося"

 1. Знайомство учнів у групі - знайомство учнів один з одним з одночасним висловлюванням власної думки про шляхи і мотиви вибору професії.

4

Вправа на знайомство "Моє ім'я"

Процедура проведення: Тренер пропонує першому учаснику, наприклад сидячому з права від нього, підвестися і назвати соє повне ім’я та прізвище, а також ім’я, яким він ходів би, щоб його називали в групі. Наприклад: «Мене звуть Олександр Іванов. В групі прошу називати мене Саша»

Далі виступаючому потрібно повідомити що – небуть про своє ім’я і прізвище.
Так він може відповісти на наступні запитання:

4.25

Гра "Секрет Джованні"

Вправа демонструє учасникам ефективність кооперації, допомагає їм усвідомити роль внутрішньокомандної дисципліни і важливість вміння чути один одного. Також вона дає можливість побачити і оцінити роль лідера в команді.

Опис процедури: Кожен член групи отримує одну або кілька карток, на яких написано по одній фразі. Кількість отримуваних учасниками карток залежить від кількості людей в групі. При необхідності число карток можна збільшити.

На картках написані наступні фрази:

4.6

Хто на сайті

Зараз на сайті 0 користувачів і 3 гостя.

Нові користувачі

  • payJak
  • Michaelwem
  • Ajgawova
  • Albertroodo
  • AnnaMup
  • ViatFiftSAM
  • Desapioxy
  • Jarednip

Увага! Передруківка матеріалу можлива тільки при наявності активного посилання на джерело - psy.rv.ua